Body Contouring
Mulai Rp 100.000
Body contouring membantu membentuk dan mengencangkan area tubuh tertentu yang sulit dijangkau hanya dengan diet dan olahraga. Penting dipahami: ini bukan metode menurunkan berat badan, melainkan penyempurna bentuk tubuh. Hasil terbaik dicapai bila ketiga pilar berikut dijalankan bersamaan: tindakan, diet, dan olahraga.
Alat 4K Cavitation RF
4K Cavitation RF adalah tindakan non-bedah yang memadukan gelombang ultrasonik (cavitation) untuk memecah sel lemak di area target, dengan Radio Frequency (RF) untuk mengencangkan kulit. Prosedurnya tanpa sayatan, relatif nyaman, dan dilakukan dengan pengawasan tenaga terlatih. Cocok untuk area perut, pinggang, lengan, dan paha. Hasil bersifat bertahap dan optimal bila gaya hidup turut dijaga.
Diet Pendukung
Tanpa pengaturan makan, lemak dapat kembali. Selama dan setelah program, terapkan pola makan rendah gula dan lemak jenuh, perbanyak protein dan serat, serta cukupi air putih untuk membantu tubuh membuang hasil pemecahan lemak.
Olahraga Pendukung
Aktivitas fisik mempertahankan hasil dan mengencangkan otot di area yang dibentuk. Kombinasikan kardio dengan latihan kekuatan ringan. Konsistensi olahraga membuat hasil body contouring lebih awet dan terlihat alami.
📊 Evaluasi Lengkap Ada di Member Area
Pantau perkembangan Anda secara menyeluruh — BMI, lingkar perut, kalori & durasi olahraga, serta evaluasi kondisi (tekanan darah, gula darah, kolesterol, asam urat) lengkap dengan grafik — semuanya gratis di area member FitDok.
Daftar Member Gratis Booking / Tanya